¿Te ha pasado?

"No hay nada en el refri"

Te ha pasado, a veces, que quieres preparar algo de comida pero abres el refrigerador y dices: "no hay nada en el refri", aún así sacas una cosa, después otra, un poquito de esto y de lo otro, lo cocinas y wow!!! Preparaste algo genial y delicioso cuando decías que no había nada en el refri!

Una buena taza con café.

¿Qué son las calorías?

Son una forma de medir la energía que proviene de diferentes alimentos y engordamos cuando consumimos más calorías de las que nuestro cuerpo elimina en las actividades diarias.

La energía extra se almacena en forma de grasa. ¡cuidado!
Todo lo que haces consume calorías. Si caminas durante una hora gastas 300 calorías (una hamburguesa aprox)

Hay alimentos que proporcionan más energía que otros aún teniendo el mismo número de calorías. 
Por ejemplo:
Un plátano de tamaño mediano tiene el mísmo número de calorías que una cucharada de mayonesa, pero el plátano alimenta mucho más.

Mantecada...

Esta mantecada es tan sencilla y deliciosa, lo mejor de todo es que tiene muchas variantes.
Es un batido a base de aceite, azúcar y harina.
¿Qué tal si la acompañas con un chocolate caliente? Mmmm.
¡ANÍMATE!

Bienvenidos a "El diario gastronómico de Jess"... ¡Comenzamos!

¡Hola! Este espacio ha sido diseñado especialmente para compartir el placer del arte culinario. Espero que lo disfruten tanto como yo lo hago. ¡Provecho!